Colchones de dureza media para combatir los dolores lumbares

La creencia extendida de que los colchones duros son la mejor elección para las personas con dolores lumbares se ha visto cuestionada por los resultados de un experimento desarrollados por investigadores de la Fundación Kovacs de Palma de Mallorca. Sus conclusiones indican que los colchones de dureza media son más eficaces que los duros a la hora de aliviar los síntomas de la parte lumbar de la espalda ya que si una persona se puede pasar un tercio de su vida en la cama parece razonable pensar que la firmeza del colchón que utiliza puede desempeñar un papel importante en el dolor de espalda. Los colchones de dureza media obligan a dormir más tiempo en postura fetal, lo cual puede mejorar también los dolores de espalda.

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